Alles muss perfekt sein!

Wenn ich etwas tue zu 100%

Was bedeutet eigentlich Perfektion? Perfektion steht für Vollkommenheit und Fehlerlosigkeit.

Ich erlebe oft in meinen Trainings und Einzelcoachings das Menschen sich selbst mit diesen Sätzen unter Druck setzen und ein erhöhtes Stresserleben haben um ihren eigenen persönlichen Maßstäben gerecht zu werden.

Bei genauerem Hinschauen stellen wir oft fest, dass diese Sätze überhaupt keinen skalierbaren Wert haben und daher der Stress stetig steigt, da man selbst nicht weiß woran man sich eigentlich orientiert.

Bei genauerem Hinsehen sind oft Ängste oder ein Wertesystem hinterlegt, welches offen gestaltet werden darf.

Manche Menschen brauchen diese Sätze auch als positiven Stressor um Leistungen generieren zu können, doch wenn dich diese Sätze stressen, schau einfach genauer hin.